বিটের রস ত্বকের জন্য ভাল কেন? স্বাস্থ্য টিপস!
Why is Beetroot juice good for the skin?
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে, বিটের রস ত্বকের জন্য ভাল কেন? “স্বাস্থ্য টিপস”। বিট এমন এক সব্জী যে সাধারণত কাঁচা সালাদ আকারে খাওয়া হয় এবং এটি ভেজিটেবল চপে ও ব্যাবহার হয়ে থাকে। ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে, প্রাকৃতিকভাবে বিটের রস Beet juice তৈরি করে খাওয়া যা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী এবং বিশেষত এর ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে। বিটের রসের স্বাদ এবং উপকারিতা বাড়াতে বিটের সঙ্গে গাজর ও যুক্ত করা যেতে পারে। মসৃন লাবণ্যময় ত্বক পেতে আপনাদের জন্য রইলো বিটের রসের কিছু “স্বাস্থ্য টিপস”।
সৌন্দর্য, যা মানুষের মনের পেছনে এক গোপন অবস্থান, যা অর্জনের চূড়ান্ত উপায় হিসাবে, ভূমিকা পালন করে। আসুন দেখেনি কীভাবে বিটের রস আমাদের সৌন্দর্য অর্জন করতে সহায়তা করে। যেটা সর্বদা আপনার স্বপ্ন ছিল এবং সেটা বাস্তবে পরিণত করতে বিটের রসের “স্বাস্থ্য টিপস” ও ব্যাবহার সম্পর্কে আজ জানবো।
স্বাস্থ্য টিপস, ত্বকের ব্রণ দূর করতে বিটের রস!
তৈলাক্ত ও ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্য বিট বেশ কার্যকরী এবং পাশাপাশি ত্বকের পুষ্টি বাড়াতেও এটি সহায়তা করে।। নিয়মিত বিটের রস পান করলে ব্রণ এবং মুখমন্ডলের ক্ষত হওয়া রোধ করে কারণ বীতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য।
আপনার যদি ব্রণর কারণে মুখমণ্ডলে ক্ষত বা দাগ থাকে থাকে। তবে 1 টেবিল চামচ বিট রস এবং 1 টেবিল চামচ দই একত্রে মিশ্রণ করে। মুখমন্ডলে প্রলেপ করুন এতে ভালো ফল পাবেন! ধীরে ধীরে ব্রণ শুকিয়ে যাবে এবং কোন দাগও থাকবেনা।
আপনার যদি বিটের স্বাদ ভালো না লাগে তবে বিটের সঙ্গে কমলা লেবু, শসা, অথবা গাজরের রস সময় পরিমানে যোগ করতে পারেন।
স্বাস্থ্য টিপস, উজ্জ্বল ঝলমলে ত্বকের জন্য বিট!
স্বাস্থ্যকর বিট রসে রয়েছে, ভিটামিন, আয়রন, এবং মিনারেলের উৎস। যা আপনা স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বল ঝলমলে ত্বক প্রদান করতে পারে। নিয়মিত বিট রস পান করলে শরীরের বিষাক্ত ও বজ্র উপাদান দূর করে রক্তকে বিশুদ্ধ করে তোলে ,এবং একটি সুস্থ মসৃন ত্বকে প্রদান করতে সহায়তা করে। শরীরের অভ্যন্তরীণ সুস্থতা, যা বাইরের প্রতিফলন ১০০ % নিশ্চিত।
বিটের রস মুখমন্ডলে ম্যাসাজ করলে, ফুলের পাপড়ির ন্যায় ত্বক নরম এবং কোমল থাকে। বিট, মৃত কোষ অপসারণ করতে সহায়তা করে পাশাপাশি নতুন কোষের প্রতিস্থাপন করে।
স্বাস্থ্য টিপস, উজ্জ্বল ফর্সা ত্বকের জন্য বিট!
উজ্জ্বল ফর্সা ত্বকের জন্য। আমরা সাধারণত বাজারের ক্ষতিকারক রাসায়নিক সৌন্দর্য পণ্যের উপর আকৃষ্ট হই। কিন্তু প্রাকৃতিক ভাবেও ত্বকের উজ্জ্বলতা বা ফর্সাবর্ণ করা যেতে পারে, যেটা স্বাস্থ্যসমত এবং নিরাপদ। নিয়মিত বিট রস পান করা, এবং ১ চামচ বিট রস ও ১ চামচ লেবুর রস মিশ্রণ করে , রাতে মুখমন্ডলে হালকা ভাবে ম্যাসাজ করুন এবং ১৫ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বকের বর্ণের উজ্জ্বলতা বাড়াতে আশ্চর্য কাজ করবে।
স্বাস্থ্য টিপস, চোখের নিচে কালী- dark circles জন্য বিট!
দৈনন্দিন কর্মবেস্ত জীবন, মানসিক চাপ এবং অনিদ্রা ইত্যাদির কারণে চোখের নিচে কালো স্পট (dark circles) হতে পারে। এই ডার্ক সার্কেল দূর করতে নিয়মিত বিট রসের ব্যাবহার আপনার চোখর নিচে কালো স্পটকে গুডবায় করতে সহায়তা করে।
বিঃদ্রঃ
অ্যালার্জি বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার জন্য, প্রাথমিকভাবে বিট রস সল্প পরিমাণে গ্রহণ করে, পরীক্ষা করুন। কোন রূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে। জল অথবা অন্যান্য ফলের জুসের সহিত রসটি পাতলা করে পান করতে পারেন।
আরো পোস্ট –
